Wer kennt es nicht? Schnell die aufpoppende E-Mail während des Meetings beantworten. Mal eben die aufleuchtende Teams-Nachricht in einer Konzeptionsphase lesen. Kurz auf dem Handy die Social Media Push-Nachrichten während des Mittagessens checken ...
Ablenkungen sind allgegenwärtig. Grundsätzlich sind diese auch nichts Schlimmes. Sie sind ein Überlebensinstinkt des Gehirns: Dieses nimmt innere und äußere Veränderungen direkt wahr.
Das Problem: Im Arbeitskontext werden wir mittlerweile ständig unterbrochen, was wiederum kon-zentriertes Arbeiten erschwert.
Die Folgen: Unser IQ sinkt, wir machen mehr Fehler und brauchen länger.
Die Lösung: Der beste Weg, um konzentriert zu arbeiten, ist es, störende Faktoren zu beseitigen.
Wie es dir gelingt, mit Hilfe der richtigen Gewohnheiten konzentriert zu arbeiten, zeige ich dir in diesem Training! Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung als Trainer und Agile Coach und lege mit mir den Grundstein für dein Deep Work.

Inhalt:

• Was sind Gewohnheiten?
• Wie entstehen sie und warum?
• Was sind Merkmale von Gewohnheiten?
• Warum sind Gewohnheiten zuverlässiger als Ziele?
• Warum sind Gewohnheiten so wichtig, um fokussiert zu arbeiten?
• Warum lassen wir uns so leicht ablenken?
• Was sind Praxistipps, um fokussierter arbeiten zu können?

Lernziel: Sie erhalten einen fundierten Einblick in die Methode „Deep Work“ – ein Ansatz für konzentriertes und störungsfreies Arbeiten. Anhand wissenschaftlicher Grundlagen, praktischer Übungen und erprobter Strategien lernen Sie, wie Sie Ablenkungen gezielt reduzieren und Ihre Produktivität nachhaltig steigern können.

Zielgruppe: Jede Person, die in einer Welt voller Ablenkungen fokussiert und konzentriert an ihren Aufgaben arbeiten möchte, um diese effizient zum Abschluss zu bringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26061611

Termin: Fr., 05.06.2026, 9:00 bis 16:30 Uhr

Alternativen:

• Clever organisiert! Der professionelle Büroarbeitsplatz (26060711), am 08.06.2026

Dauer: 1 Tag

Kursort: Stade

Entgelt: 310,00 €