Die Knie schlottern, Ihr Mund ist trocken und die Hände sind schweißnass? Vielleicht ist das etwas übertrieben, aber niemanden lässt es kalt, wenn man eine Prüfung bestehen oder eine Präsentation halten muss.

Doch es gibt Strategien, wie man damit umgehen kann. Sie lernen Ihren Körper und Ihre Stimme als Unterstützer einzusetzen. Sie bekommen Techniken an die Hand, Ihre Antworten und Inhalte so zu strukturieren, dass Sie sie zum richtigen Zeitpunkt abrufen können. Mit vielen alltagstauglichen Übungen lernen Sie, sich und Ihre Inhalte souverän und erfolgreich zu präsentieren.

Inhalt:

• Grundsätzlicher Zusammenhang von Atem - Körper - Stimme
• Beherrschung von Stimme, Gestik und Mimik in Stresssituationen
• Nützliche Lernstrategien
• Strukturieren der eigenen Inhalte
• Praktische Übungen z. T. mit Feedback

Lernziel: Sie lernen Strategien, wie Sie mit Lampenfieber umgehen und sicher in Prüfungen oder Präsentationen auftreten.

Zielgruppe: Alle Interessierten, die sich auf eine Prüfung oder Präsentation vorbereiten möchten

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26092012

Termin: Di., 29.09.2026, 9:00 bis 16:30 Uhr

Dauer: 1 Tag

Kursort: Cuxhaven

Entgelt: 310,00 €